Zen in het zand

ALLEEN TIJDENS DE ZOMERMAANDEN

 

 

 

 

Zen in het zand

Elke maand één avond lopen en zitten in de Kwade Hoek.

 

De avond bestaat uit een wandeldeel met een (begeleide) natuurexcursie door dit gebied van Natuurmonumenten en een meditatiedeel waarbij zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) elkaar afwisselen. Dit deel van de wandeling is in stilte. We zitten en lopen in de vrije natuur. Ervaring met Zen-meditatie is niet nodig. Indien nodig wordt er ter plekke een korte uitleg gegeven.

 

  • Graag uw eigen zitkussen of –bankje meenemen. Heeft u dit niet, laat het weten: er zijn er een aantal beschikbaar.

 

  • Neem goed schoeisel mee en plastic zakken voor onder uw kussen en benen. Een windjack/vest en een comfortabele, liefst lange, broek (teken en muggen) zijn raadzaam.

 

  • Maximum aantal deelnemers: 15. Belangstellenden kunnen zich opgeven bij de Stichting ZIJN (telefoon: 0187 641344). Meedoen kost niets.

 

  • We verzamelen op de parkeerplaats aan de Oostdijkseweg in Goedereede. (Adres voor navigatie is Oostdijkseweg 100, Goedereede). We vertrekken van daaruit om 19.30.

 

  • We zitten 2 periodes van ca. 20 min. in zazen. Daartussen is de kinhin van ca. 10 min.

 

  • We zijn steeds vóór zonsondergang weer het gebied uit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De data van 2016:

 

24 mei

28 juni

26 juli

30 augustus

 

Aanvang: 19.30

 

Let op: het zijn dit jaar dinsdagen!

 

 

 

 

 

 

Met dank aan