Wat is Zen?

“Stap terug en werp het licht terug op de bron”.

‘Dat is waar het bij Zen om gaat. We weten allemaal hoe makkelijk we ons laten vangen door de dingen: leuke dingen willen we houden, vervelende dingen willen we kwijt. En of die dingen nou echte dingen zijn of dat het gedachten, emoties, fysieke sensaties zijn, dat maakt eigenlijk niet uit. Bij de beoefening van Zen proberen we daarachter te kijken: naar de bron waaruit dat alles voortkomt. Zen-beoefening (zazen), het in stilte zitten, is eigenlijk niets anders als dat: Je gewaarzijn steeds weer terugbrengen naar die bron, hier en nu, op dit moment.

Dat is alles wat zazen is; niet meer en niet minder. Het kan daarom ook op ieder moment gedaan worden. Je hoeft niets te doen, het is er al. Ieder moment kan teruggevolgd worden tot die bron, omdat ieder moment uit die bron voortkomt.’